Лінивий день))

 Просто посміхніться)🙂🙂

10 серпня - лінивий день. 

Це наш шанс розслабитися і не працювати. Тим більше час для цього дуже вдалий. Спекотна, задушлива погода сама наводить на думку відкинутися в кріслі і цілий день нічого не робити. Турботи і клопоти можуть почекати. Найкраще провести цей день в гамаку разом з цікавою книгою та прохолодними напоями. 

Хтось колись сказав: "Немає лінивих днів, а є тільки ледачі люди". Що ж, ми шанобливо не погоджуємося. Сьогоднішній день тому доказ. Він дійсно лінивий. І це чудово.

Пропонуємо декілька ідей лінивого відпочинку:

1. Відкладіть усі справи на потім;

2. Не готуйте. Просто замовте доставку їжі;

3. Сходіть в спа-центр, салон краси або на масаж (якщо вам не лінь :)

4. Не відповідайте на електронні листи або телефонні дзвінки;

5. Прочитайте давно відкладену книжку;

6. Подивіться старі-добрі  комедії.

 Правила, як правильно лінуватись:

1. Не переспіть! Надмірний сон збільшує вироблення гормону стресу – кортизолу.

2. Не переїдайте! Це позбавляє неробство сенсу, адже енергія йде на перероблення з'їденого.

3. Не думайте про те, що потрібно щось робити. Сила такої думки запускає симпатичну нервову систему.

4. Не дивіться фільмів і телепередач про роботу.

5. Не проводьте увесь день у ліжку. Повільні прогулянки – відмінна лінива медитація.