Насичена, жива та глибоко емоційна лекція-тренінг із психологічної самодопомоги «Стійкість під час війни» відбулася в рамках програми “Єднання заради дії”, яку впроваджує IREX в Україні за підтримки Державного департаменту США.
Ми не просто говорили про стійкість — ми відчували, усвідомлювали й практикували її. Учасники занурились у техніки психологічної самопідтримки, досліджували власні ресурси, навчались знаходити опору в собі попри зовнішній хаос.
Особливо вразили практики візуалізації бажань і спогадів. Вони відкрили шлях до внутрішньої сили, надії й руху вперед. Адже кожна людина, навіть у найтемніші часи, має право — і здатність — йти до кращого, змінюючи своє життя крок за кроком.
Вдячні кожному учаснику за відкритість і довіру.
Немає коментарів:
Дописати коментар